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Gutscheine 3 Jahre gültig
16 Ergebnisse gefunden
Dauer
1,5 Stunden
Teilnehmer
1 Person
Erlebnisort
Dresden
Verfügbarkeit
ganzjährig
Geschenkbox
Möglich
Gültigkeit
31.12.2028
Leistungen
Bedingungen
Wissenswertes
Ziel ist es, den Energiefluss im Körper zu aktivieren und Blockaden zu lösen, was zu mehr körperlicher Vitalität und geistiger Klarheit führt.
Termin
Zur Terminvereinbarung benötigst Du einen Gutschein. Bestelle also direkt hier Deinen Erlebnisgutschein und vereinbare dann Deinen Wunschtermin. Wir stehen Dir jederzeit gern bei Fragen zur Verfügung.
In der Regel werden Matten und weiteres Equipment vor Ort zur Verfügung gestellt. Du kannst aber auch Deine eigene Matte mitbringen, wenn Du das lieber möchtest oder eine spezielle Ausstattung bevorzugst.
Ja, der Prana Hatha Yoga Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet. Du wirst Schritt für Schritt in die Atemtechniken (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas) eingeführt, sodass Du auch ohne Vorkenntnisse gut mitkommst.
Du kannst die Kurse flexibel wählen. Es gibt verschiedene Kurstermine, die Du je nach Deinem Zeitplan wahrnehmen kannst. Es ist also kein Problem, wenn Du mal an einem anderen Tag oder zu einer anderen Uhrzeit teilnehmen möchtest.
Du musst den Gutschein nicht sofort einlösen. Du kannst Dir in Ruhe einen Termin aussuchen, der für Dich passt. Wichtig ist nur, dass der Gutschein innerhalb seiner Gültigkeitsdauer verwendet wird, die 3 Jahre beträgt.
Es ist am besten, bequeme, nicht zu enge Kleidung zu tragen, die Dir ausreichend Bewegungsfreiheit lässt. Yoga wird barfuß oder in rutschfesten Socken praktiziert, sodass Du keine speziellen Schuhe benötigst.
Prana Hatha Yoga verbindet die positiven, körperlichen Effekte der Yoga-Übungen mit innerer Balance und Harmonie. Im Zentrum des Kurses stehen die verschiedenen Asanas, also die einzelnen Yogastellungen und die intensive Meditation. Auch die philosophischen und gesundheitlichen Grundlagen des Yogas werden Dir vermittelt. Atemübungen, um die Lebensenergie Prana zu konzentrieren, runden den Kurs ab. So findest Du Deine innere Mitte und mit ihr Ruhe und Entspannung vom stressigen Alltag. Besonders praktisch: Mit der 10er-Karte kannst Du so regelmäßig oder sporadisch an den Kursen teilnehmen, wie Du Zeit und Lust hast.
Prana Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die Atemtechniken (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas) kombiniert, um körperliche Stärke, Flexibilität und geistige Klarheit zu fördern. Diese Form des Yoga legt besonderen Wert auf die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch kontrollierte Atmung und bewusste Bewegung. Es ist ideal für Anfänger wie auch erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen und ihre energetische Balance verbessern möchten.
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