Harmony – Hot Stone Ganzkörpermassage in Dresden

Ja, es gibt einige Kontraindikationen, die Du beachten solltest. Dazu gehören unter anderem akute Entzündungen, Hauterkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme oder Schwangerschaft. Es ist wichtig, dass Du vor der Massage Dein Anliegen mit dem Therapeuten besprichst, um sicherzustellen, dass die Behandlung für Dich geeignet ist.

Das hängt von der Art der Massage ab. Bei vielen Massagen, wie der klassischen Massage, wirst Du gebeten, Dich bis auf die Unterwäsche auszuziehen, aber Du wirst dabei stets mit Tüchern abgedeckt, um die Intimsphäre zu wahren.

Bei einer Hot Stone Massage kannst Du eine tiefenentspannende Erfahrung erwarten. Die Massage wird mit warmen, smoothen Steinen durchgeführt, die auf bestimmte Punkte deines Körpers gelegt und in die Muskulatur eingearbeitet werden. Dies fördert die Durchblutung, löst Verspannungen und trägt zur allgemeinen Entspannung bei.

Es ist wichtig, nach der Massage viel Wasser zu trinken, um die Freisetzung von Toxinen zu unterstützen, die durch die Massage angeregt wurden. Außerdem solltest Du es ruhig angehen lassen, um den entspannenden Effekt länger zu genießen.

Die Häufigkeit von Hot Stone Massagen hängt von Deinen individuellen Bedürfnissen ab. Allgemein empfehlen Experten, sie alle 4 bis 6 Wochen durchzuführen, um die entspannenden und heilenden Effekte langfristig zu erleben. Bei spezifischen Beschwerden kann eine höhere Frequenz sinnvoll sein.

Nach einer Massage fühlst Du Dich oft entspannt und erfrischt, manchmal auch etwas müde. Manche Menschen verspüren eine leichte Muskelsteifheit, besonders nach einer tiefen Gewebemassage, aber das vergeht normalerweise nach einem Tag.